ブロッコリー&ベーコンのガーリック炒め

ブロッコリー、厚切りベーコン、にんにく

ナスとピーマンの揚げびたし

ナス、ピーマン、めんつゆ、花かつお

スナップエンドウのペペロンチーノ

スナップエンドウ、ベーコン、鷹の爪、にんにく、オリーブオイル

ピリ辛ねぎチャーシュー

チャーシュー、白ねぎ、万能ねぎ、ラー油、コチュジャン、ごま油

チーズとピーマンの肉巻き

ピザ用チーズ、ピーマン、豚バラ肉、プチトマト

おつまみキャベツ

キャベツ、きゅうり、塩昆布、白ごま、ごま油、にんにく

半熟卵のキムチ納豆

納豆、半熟玉子、白菜キムチ、万能ねぎ

鶏むね肉のカレーソテー

鶏むね肉、ブロッコリー、じゃがいも、カレー粉、マヨネーズ

彩りソーメン

ソーメン、トマト、卵、蒸し鶏、きゅうり

キーマカレー

合い挽き肉、玉ねぎ、人参、半熟卵、ごはん、カレー粉、パセリ、ケチャップ

じゃこレタス炒飯

レタス、卵、ちりめんじゃこ、ごはん

豚キムチ

豚バラ肉、白菜キムチ、玉ねぎ、万能ねぎ

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